Нужно заняться самовнушением, что если Вы будете каждый день заниматься зарядкой, то в таком случае будете очень здоровым человеком, не таким, как Ваши колени по работе или по учебе. Поэтому, у Вас появится стимул и тогда и будете заниматься с особым рвением и интересом. Вот так и нужно над собою работать, что бы был порядок.
| 
Линейный вид
