Для меня очень хорошие средства снимающие стресс это: поход с подругами в баню или сауну, массаж, занятия в тренажерном зале, танцы. А когда нахватает времени, мне нравится просто послушать любимую музыку.
я пью кофе, я его очень люблю, и пью часто, когда нервничаю, включаю фильм, беру чашечку кофе, выпиваю в тихой спокойной обстановке и мне становится легче, еще могу лечь поспать, посплю и тоже все проходит!
У меня есть домашний планетарий антистресс. Это такая классная штука, которая легко избавляет меня от стресса. Он еще музыкальный, музыка такая успокаивающая, и звездное небо вокруг, попадаешь, как в другое измерение.
Очень успоокаивает классическая музыка. Еще можно попробывать что то порисовать, однообразные движения(движения карандашом,кисточкой) очень успокаивают. Меня успокаивают некоторые компьютерные игры, но это на любителя.........
Линейный вид
