Что бы убрать лишние сантиметры без тренировки, то остается только один метод и это такой метод, что нужно только голодать. Потому, что когда человек голодает, то тогда организм начинает сжигать все, что есть лишнее в организме человеке и тогда Вы добьетесь необходимого результата.
Кушать надо поменьше. Но главное даже не малый объем пищи или меньшее количество калорий, надо уменьшить употребление углеводов. Углеводы — это сахар и мучное, вот их и не есть, только мясо, рыбу и чай-кофей несладкий. Можно немного овощей, салата или огурцов. И влюбиться!
Линейный вид
