Как похудеть в минимальные сроки (советы форумчан) :)

У меня проблема, которая требует срочнейшего разрешения!!!!! Мне нужно сбросить в самые короткие сроки хотя бы кг так 7 (но чем больше, тем лучше!!!) Я сидела на Кремлевке...но сейчас на это нет времени...Оч нужно правда, помогите советами чего делать (потом обязательно расскажу вам зачем). Набрала вес со страшной силой!!! Смотрю в зеркало и просто ужасаюсь, перед МЧ даже раздеться стыдно стало, все вещи как-то маловаты!!! Аппетит огромный просто!!!Совсем зашить рот тоже не могу, так нагрузки очень большие и долго я так не протяну... Вы давно туту все обсуждаете и я думаю ваши советы мне помогут!!!! Жду с нетерпением!!!Название откорректированно Кармой