как похудеть после родов?
 

было 57 -стало 65???, прошло 5 месяцев

Re: как похудеть после родов?
 

Пока кормите, похудеть трудновато, потому что нужно есть все продукты, в том числе и высококалорийные. Так что пока кормите просто займитесь физическими упражнениями. Если ребенок на искусственном вскармливании, то худейте обычными способами, ограничение в питании. Исключить жирное, сладкое и жареное. Запишитесь на фитнес, старайтесь не есть после шести. Это самый проверенный способ похудения

Re: как похудеть после родов?
 

Это не страшно. В принципе я думаю прогулки с коляской каждый день подойдут отлично. Ну и плюс например обруч и йога. Можно еще аэробикой заняться или танцем живота. Да чем угодно лишь бы время было. Но если нет времени то просто гулять по больше. Сама беременна набрала пока 5 кило. Вот думаю что же дальше будет =)

Re: как похудеть после родов?
 

меньше есть. И заниматься спортом

Re: как похудеть после родов?
 

Вполне нормальный вес, не пойму, что там Вас в нем не устраивает. Конечно обжираловкой заниматься не нужно, но можете себя вполне вольготно чувствовать. Поэтому, нужно больше ходить на прогулки это и Вам будет полезно и ребенку тоже. Кушайте много овощей и фруктов и тогда будет все в порядке, не нужно кушать калорийных напитков, тогда и порядок будет.