Что бы накачать живо до такого состояния, - нужно очень много работать и только тогда возможен такой результат. А вот так просто если сидеть и философствовать, то ничего из этого не получится. Поэтому, для начала нужно настроиться мозгами хорошенько, а потом браться за выполнение упражнений и делать их нужно в поте своего лица.
|