Чтобы сбросить так много веса, нужно с недельку поголодать. И тогда точно похудеете за три килло, но для организма человека - это будет сильный стресс. Не стоит так экстримально относиться к своему здоровью, тем более быстро сбошеный вес, быстро набирается. Так что не стоит так мучиться. Худеть нужно постепенно и последовательно, диету составлять не на месяц, а на всю жизнь. Только тогда будет эффект.
|