как избавиться от лишнего жира на животе, талии и бедрах?
 

Поможет ли тренажерный зал? Сама я вешу 50 кг и моя фигура достаточно стройная, я худенькая, но за последний год у меня появился живот и я поправилась! Очень хочется снова иметь плоский животик, но знакомые говорят, что тренажерный зал мне не поможет! Не знаю что делать!