как быть...если парень думает,что я невинна и думает,что будет первым?

если я ему скажу,что это не так....он меня бросит

Вы можете придумать байку, что когда-то ещё в юном возрасте, у вас был не совсем удачный опыт пользования тампонами. Ваша девственная плева физиологически располагалась очень низко. Поэтому при введении тампона вы её случайно порвали. Это в любом медицинском справочнике по гинекологии можно проверить. Такие случаи нередки.