Я курил очень долго, больше тридцати лет, и бросил. Бросал много раз, но никак не мог бросить, потому что не получалось у меня никак. А вот когда прочитал книгу Алана Кара - Легкий способ бросить курить, то у меня сразу получилось и я бросил курить. Поэтому и Вам советую, читайте эту книгу и не будет у Вас проблемы.
Если очень долго, то и стараться не стоит. Во-первых это трудно, а во-вторых бесполезно. Свою жизнь вы уже сократили, на сколько надо, все, что можно, отравили, ну и продолжайте в том же духе. Курение — удовольствие, зачем его менять на страдания.
Линейный вид
