Худеем вкусно на диете Монтиньяка
 

Всем доброго времени суток!!Искала тему про столь популярную диету Монтиньяка, но не нашла, поэтому открываю новую тему.Давайте тут будем делиться своими успехами и достижениямиПитание по Монтиньяку это самое настоящее "здоровое питание". Тем более, что эта система питания , помимо снижения веса, положительно влияет на здоровье: - оздоравливает микрофлору организма (поскольку патогенная микрофлора очень любит именно рафинированные продукты);- снижает холестерин (за счет увеличения доли полезных полиненасыщенных жиров, а также овощей и фруктов - клетчатки);- помогает поддерживать женское здоровье (особенно при поликистозе, когда важно не провоцировать выброс инсулина в кровь)....На ней можно сидеть, будучи беременной, так как эта система питания крайней хорошо сбалансирована, а также можно на ГВ.А сколько всего вкусного можно есть - блины, кексы, тортики, десерты, шоколад, сыр, вино и при этом худеть и оставаться стройнойВ общем давайте делится своими успехами!!