Добрый день!Понимаю что такие темы может быть частично где-то затрагивались, НО, у меня конкретный вопрос в конкретной ситуации:Рост 173, вес 70 кг, сбросила на перловой диете почти за 2 недели 4 кг! для этой диеты это очень мало!до окончания диеты осталось 4 дня.хочу интенсивно заниматься на жиросжигающи тренажерах.распределение веса по телу такое: наверху всё очень худое (рёбра видно и "солнышко"), внизу начиная от живота - ооочень много и ооочень грузные ноги.на элипсе конкретно сейчас не выдерживаю больше 10 минут на минимальной программе - очень тяжело, всё лицо багровеет, пульс не замеряла, боюсь что упаду если буду занимать дольше.На велотренажере могу заниматься по часу - на нем гораздо проще.НО!Я ЗНАЮ ЧТО ЖИР СЖИГАЕТСЯ ПОСЛЕ 40 МИНТУ ТРЕНИРОВОК!или на элипсе это происходит быстрее?вопрос:СЕЙЧАС В БЛИЖАЙШИЙ МЕСЯЦ - ВЕЛОТРЕНАЖЕР ИЛИ ЭЛИПС????????
| 
Линейный вид
