Привет всем! Не могу долго сидеть на диетах, нашла диету на неделю. Называется цветная. Суть ее в следующем: Главная идея цветной диеты восполнить дефицит витаминов и минералов в организме за счет разнообразия продуктов и заставить организм избавляться от жировых накоплений без неприятного чувства голода. Может ли быть такое? Может, считают диетологи. Ведь цветная диета практически не ограничивает количество потребляемых продуктов в пределах разумного, конечно. Главное не нарушать цветовые правила. Каким образом?Каждому дню недели свой цветПонедельник красныйВторник оранжевыйСреда желтыйЧетверг зеленыйПятница голубойСуббота синийВоскресенье фиолетовыйИли же, следуя Итальянской цветной диете, чередуйте цвета в течение дня: например, завтрак желтого цвета, обед красного, полдник зеленого, ужин синего.Только думаю, что буду чередовать цвета в течение дня, проще покупать продукты и готовить, да еще и веселее!Кто-нибудь присоединится?
| 
Линейный вид
