Человеку нужно следить за своим рационом.Особенно,если есть проблемы с лишним весом.Надо придерживаться диет.Но можно выбрать ту,в которой будут не только присутствовать полезные продукты,но и вкусные.Организм должен получать весь комплекс витаминов,поэтому ешьте всего понемножку,при этом наблюдая,как вы реагируете.
|