Конечно будет лучше час сна. Потому, что во время сна организм человека восстанавливается и поэтому Вам прибавляется здоровья. А вот возле компьютера здоровье только отбирается, потому что и зрение садиться и геморрой образовывается и варикоз, а еще читаете там информацию, то и нервничать можете начать. А во время сна все прекрасно.
| 
Линейный вид
