Когда у меня бессонница-то я усиленно борюсь с ней!Сначала стараюсь расслабиться и уснуть,потом в ход идут успокоительные средства,могу почитать книгу или смотреть фильм.Иногда помогает,иногда нет.К счастью,это случается со мной не очень часто,так что в основном я высыпаюсь.
Сначала стараюсь расслабиться и уснуть,потом в ход идут успокоительные средства,могу почитать книгу или смотреть фильм.Иногда помогает,иногда нет.К счастью,это случается со мной не очень часто,так что в основном я высыпаюсь.
Древовидный вид