В такие моменты надо просто отгородиться от всего мира и переждать плохое настроение. Советую посмотреть какую-нибудь комедию, при этом просто сидеть под одеялом и есть мороженое или пить пиво с орешками. Полностью отдаться себе.
У меня тоже такое часто бывает. Готова всех убить! Просто поднимите себе настроение тем, что вам нравиться больше всего. Например чего нибудь вкусненького купите, почитайте любимого автора, посмотрите любимый фильм, просто поспите) Мне помогают всякие вкусняшки)
Нужно пойти на природу. Взять удочку или книгу. Сесть под деревом на скамеечку и все и всех отключить из своей жизни. Тогда восстановиться сознательное равновесие. Организм и духовно и физически отдохнет. И снова в бой.
У меня тоже такое бывает иногда,самый лучший вариант это все бросить и сьездить одохнуть на природу,это очень помогает для нервов,и востонавливает дух и радость в жизни.Вот мой ответик что и как надо делать.
Да да тож бывает. Можно постапь, или фильм приключеньческий посмотреть, послушать радио, любимую музыку, по есть, ну или поинрать в компьютер, пошариться в интернете. Сходите на улицу. Просто посмотрите телевизор , передачи интересные. Помогает!