Чем чистить зубы?

Добрый день! Хотел бы спросить о зубной пасте.
Чем лучше чистить зубы? Т.е. какой зубной пастой? Чем чистите зубы лично вы и почему считаете что эта паста лучше и полезнее для зубов чем остальные?
А может быть вы и вовсе не зубной пастой чистите зубы, а каким-то другим средством?
Поделитесь пожалуйста.
Большое спасибо за внимание.