Практика общения: как научиться?

Подскажите пожалуйста, кто какие способі знает, чтобы научиться общаться с людьми, начиная от прохожих на улице и заканчивая, к примеру, родственников жениха,
доходит до абсурдного, типа не знаешь, когда смотреть в глаза, не знаешь, о чем говорить...
Єто какой-то кошмар, хочется уже нормально общаться с людьми. Знаете, большую часть времени я молчу, иногда разрівая тишину отдельной фразой типа "Єх жарко сегодня...".
Оттого меня считают нерадивой, забитой. Есть ли у кого похожие проблемі, и как ві с єтим боритесь?

Это разве проблема научиться разговаривать с людьми. Тут ничего сложного совсем нет. Просто подходишь к людям и начинаешь спокойно разговаривать о том о сем. Тему какую-нибудь придумай пусть будет о погоде и разверни эту тему, воображения то наверняка хватит развернуть эту тему. Опять же ничего страшного в этом нет. Общаешься и все, какие могут быть советы, любой посоветует так как я посоветовал. Потом какую-нибудь другую тему придумай и также разверни, например про природу, и можно долго говорить про природу.

А о чем ты хочешь разговаривать с прохожими на улице? Обычно тут все очень ситуативно: покупатель-продавец, пассажир-водитель и т.п. Никаких особых тем придумывать не надо. А вот с родственниками мужа наладить общение стоит. Набор тем самый простой: сначала нужно как следует поздороваться (придумай два-три варианта энергичного приветствия,а не просто "здрасте"), затем можно сделать родственнику комплимент или спросить о самочувствии (пожилых), потом перевести нить разговора родственнику (а как вы поживаете?) - это как игра в мячик - ты ему, он тебе. Потом по ходу разговора вставляешь замечания, имеющие отношение к обсуждаемой теме. Если их нет, то просто активно поддакиваешь (да что вы говорите? как я вам сочувствую! да, да, они такие и т.п.). В завершении разговора даешь понять, что тебе было приятно общаться с человеком и делаешь предположение о следующей беседе или встрече (я обязательно позвоню вам в субботу, чтобы узнать, как ваши дела или звоните нам, марь иванна, в любое время, мы будем очень рады). Ничего хитрого тут нет. Если боишься, как следует продумай все этапы беседы и начинай их потихоньку воплощать в жизнь, хотя бы по одному. Удачи!

Научится общаться можно только в окружении людей.
При чем в разных кругах.И ваше молчание в дискуссии это вовсе не значит что вы забитая и т.д. Просто наверно у вас характер такой.Умеете слушать.
с прохожими не обязательно разговаривать) с мамой жениха можно поговорить о кулинарии например) с папой о футболе.но прежде вам надо хотя бы знать что это такое)) Книги, интернет помогут.Дерзайте

Очень толковые практические советы дал Максим Завидов, советую прислушаться и применить все описанное им.
А вообще я думю, что у Вас есть какие-то комплексы. И скорее всего они идут из детсва. Поробуйте проанализировать Вашу жизнь, когда и кто Вас "забил", заставил почувстваовать себя какой-то неуместной, не интересной. Такой случай в Вашей жизни точно был, такие случаи всегда имееют под собой подобную подоплеку. Попробуйте вспомнить, проанализировать когда, с какого момента все пошло не так, начались Ваши комплексы в общении. Затем уже с этим можно будет бороться, нужно устранить первопричину.