Дело в том что я меня проблема, наверное как и у многих, но возможно кто-то из вас её уже разрешил. Я не могу встать пораньше, а если встаю, то начинаю отлёживаться.
Скажите как встать пораньше? Встать так, чтобы не отлёживаться по часу. Мне не нужны никакие примочки, какие-то приспособления, которые разбудят меня. Мне нужна чисто психологическая помощь.
Хочу научиться делать это сам. а не с помощью каких-либо супер пупер навороченных будильников и прочей лабуды.
| 
Древовидный вид