Сначала найди корни своего страха. Пойми, что именно гложет тебя. Боишься темноты - почему? Может тебе кажется, что движутся тени, что в темноте кто-то есть? Тогда бороться надо не с темнотой, а со страхом неожиданности. Боишься летать - попробуй вспомнить детство, откуда начался страх. То, что известно вызывает страх гораздо меньше. А затем уже приступай к моменту, когда нужно перешагнуть через себя.
|