Как избавиться от зависти?

Размещаю тему в разделе о психологии так, как я считаю что "Зависть" - это чисто эмоциональное и психологическое явление.
Вот скажите как избавиться от зависти? И завистливый ли вы человек? Почему и чему вы завидуете?
Вот например вокруг меня очень много завистливых мне людей, хотя я и сам порой бываю завистливым
Но одно дело зависть белая, когда эта зависть НЕ делает одного человека негативным по отношению к другому, а другое - это зависть чёрная, когда человек испытывает очень сильный негатив по отношению к другому человеку лишь потому, что он ему завидует.
Вот как избавиться от этой "Чёрной" зависти и не подпускать её к себе?

Ну я думаю что нет каких-то замысловатых методов для того чтобы избавиться от зависти, просто нужно внушить себе, что этого делать нельзя, что от этого только хуже становится людям, и все, если вы добрый человек, то это у вас без проблем получится

я думаю, что нужно самому себе внушить и запретить завидовать людям, только так, больше никак нельзя избавится от зависти, конечно некоторым это не удается, они и не хотят завидовать и причинять боль людям, но это у них внутри, на подсознательном уровне!

просто не завидовать, а стараться добиваться всего, чему завидуете сами, чтобы у вас было и вы не завидовали чужому, а то легче всего сесть и завидовать ничего не делая, а нужно что-то делать добиваться своих целей и желаний!

Вы правильно заметили, что зависть имеет психологическую, эмоциональную основу. Чаще всего завидуют люди недовольные собой, своей жизнью, которые не справляются своими проблемами, может быть даже надуманными. Значит, чтобы избавиться от зависти, точнее избавить себяя от зависти, нужно решать свои проблемы. Справившись хоть одной своей проблемой Вы почувствуете уважение к себе и сразу облегчение от избавления зависти. Главное не занимайтесь постоянным самоедством (какой я плохой, я дрянь, что позавидовал своему лучшему другу, и т.д.). Это только усуглубляет Ваше и так неважное психологическое здоровье. Счастливые часов не наблюдают и не завидуют. Будьте счастливы!