Самый действенный способ избавится от страха - это научится получать удовольствие от фобии... ну или что-то вроде того
Например как автор темы избавилась от страха боли - сделала татуировки которые приносят ей удовольствие, значит боль - есть вынужденная мера перед тем как будет хорошо.
как вариант, с клаустрофобией: найдите маленькое помещение в котором вам неуютно и сделайте какую-нибудь ну ооооочень приятную вещь: займитесь любовью, съеште любимые конфеты - в общем все то что вам приносит огромное удовольствие - вы подсознательно начнете связывать психическое неудовлетворение с физическим удовольствием. Рано или поздно вы начнете чувствовать себя в некомфортных ранее условиях более чем комфортно.
| 
Древовидный вид