Все сначала

Всем привет.Я перестал курить табак четыре с половиной года назад, курил без перерыва около двадцати семи лет.Курил около пачки в день.Прочел книгу Карра и бросил, с собой увлек двух приятелей, взрослых мужиков с большим стажем курения.Год была тяга( скорей психологическая), сильно вырос вес.Установка на бросание очень эффективная-я перестал быть наркоманом.За эти годы в жизни произошли замечательные изменения с телом и душой, Карр прав, жизненную энергию табак убивает.Я курю два месяца, чел уже опытный( мне 45), классическая никотиновая разводка-сначала одна затяжка, через месяц кальян , через неделю сигара, затем тайное курение( только вечером, только по выходным, только 3 сигареты) и т.д.Зависимость вернулась, удовольствия нет, позитивного изменения сознания( сравниваю со спиртным, или травой) нет, физическая активность убывает на глазах, громадное ухудшение качества жизни!НЕ НАЧИНАЙТЕ КУРИТЬ! НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ НИКОГДА!Бросил три дня назад, весь расколбас заново.Некурящим быть лучше, есть уже осознанный личный опыт.