Попробовала сигарету в 15 лет, сейчас 30. Последние 2 года пытаюсь бросить курить. Два раза читала А.Карра ( два перевода), один раз слушала. Все бесполезно. Через несколько дней опять хваталась за сигареты. Понимаю, что у меня сильная психологическая зависимость. Мне легче не курить в шумной компании (показывала хороший пример после прочтения Карра), чем дома в одиночестве. Все попытки заканчиваются тем, что в голове одна мысль "Покурить", и я покорно иду и курю. Я курю, даже когда не хочу курить. Просто это надо, т.к. скоро муж придет, а на площадке мне не комфортно курить и т.п. и т.д.Вот опять "пыталась" бросить с 1-го марта. В итоге 1-го встала, позавтракала и без зазрения совести пошла курить. Ничего не могу с собой поделать, никак не могу взять себя в руки. Такое ощущение, что мне просто лень сопротивляться. На форум пришла просить помощи, поддержки и совета.
| 
Линейный вид
