Ванпанка:Выселяю Дядю Жору.....поселяю Тетю Стройность
 

Приветик красавицы)я очень хочу похудеть......... самое большое до чего я доходила была 91 к))в том году была 91 я декабре похудела до 74 кг)в мае уже была0)потом срыв.........опять худела........срыв))) и вот начала худеть с 84 кг)0сейчас за неделю похудела до 80,9 кгПРинцип моего похудения)исключила-сладкое(иногда позволяю)-мучное(черный хлеб)-не ем после 18-00)) и пью 2 литра воды день)))а и ещё))Физическое упражнение-(велотренажер 35 минут)))3 раза в неделю))