Упражнения во время беременности
 

_________________***Если не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней***Поняла, что не стоит всю беременность лежать на диване, и для себя ничего хорошего - бока отрастают прям по часам, и ребенку тоже не комфортно, что мама только лежит.Вот думаю упражнения какие нибудь делать. Какие кто делал? чем они помогли? Посоветуйте что нибудь!