СРОЧНО НУЖНО ХУДЕТЬ
 

9 февраля начала диету +тренажерный зал, мой вес был 74 кг при росте 165см просто ужас.Запустила себя все время уделяла дочери ей 18лет, а на себя времени все нет и очень люблю сладенькое .Уже три дня на диете сегодня взвесилась -1кг, вообще не плохо.Но что означает ломник мяса (у каждого свой ломтик может быть)это сколько грам.