Проблемы с плечом
 

Здравствуйте! Возникла проблема с плечом,а именно при разведении рук с гантелями в стороны,а также при жиме штанги лёжа стали возникать боли в плече,во время выполнения упражнений хруст в левом плече. Обратился к Ортопеду-травматологу,сделал рентген кот показал что в костях изменений нет. Врач отправил на УЗИ в ЦИТО. В итоге был поставлен диагноз "Тендинит надостной мышцы" Врач сказал что это не излечимо и посоветовал не заниматься спортом в будущем! Заканчивать занятия не хочу! Отсюда вопрос-существуют ли упражнения кот не нагружают надостную мышцу? Заранее спасибо!