Здравствуйте!Мне 35 лет.рост 178.вес 100. Обьем груди 119.талия 103. таз 104. бедро 66.Бицепс 43.5.Занимаюсь по трех дневному сплиту+хочу добавить три дня бега.Калькулятор процента жира выдает 18 % .Складка на животе 35мм.Но талия (103 см) просто огромная.Жир в основном на боках. Причем такое ощущение что пузо бльшое изнутри.Как барабан.Пропил курс Сальтос.(пил дней 20,затем бросил.закончил две недели назад).Жирожигающего эфекта ноль.(первых дней пять температура до 37 подымалась,затем упала до 35.5-36.3.трясло тоже только первых дней пять.)Зато пузо раздуло еще больше...Подскажите пожалуйста как с этим бороться.(На диету для рельефа я уже сел.)
|