Прошу совета.Дела в том, что весь день я сегодня не курил, но ночью всё-таки не удержался. Вдруг я осознал(обман себя??) что без курева больше не будет никаких удовольствий, что без сигареты я не смогу расслабиться, буду нервным, злым... И закурил...Скажите, стоит ли бросать если есть вот такие сомнения? Просто повсюду постоянно говорят, что если у тебя есть какие-то сомнения, то якобы всё-равно закуришь рано или поздно Вроде как надо перестроить своё мышление... Но если оно никак не перестраивается, я готов терпеть сколько надо, но пройдет ли это замешательство?То есть я готов терпеть ломку(абсистенцию)! Пускай у меня хоть ноги-руки-голова отвалятся! Пускай всё болит, но я вытерплю!Но если я так пережду определенный период, смогу ли я бросить так чтобы не мучиться потом всю жизнь, что лишил себя удовольствия?Аллена я читал. Удовольствия конечно нет, если курить по пачке в день, но от 1 сигареты в день просто крышу сносит, вот о чем я.Помогите пожалуйста! Я хочу справиться с этой дьявольской страстью, не могу больше быть зависимой размазней Стаж 2,5 года по 1-2 пачки в день, иногда крепких.
|