Приемчик
 

Я придумал такую вот штуку - не знаю помогла ли она мне, но положительные эмоции я определенно испытывал.Главный риск бросальщика - ессно, - сорваться.Главная "головная боль" (для меня была по крайней мере) - как же я теперь без этого буду жить дальше-то?..Так вот:Берется бамажка - на ней в столбик пишутся все действия, с которыми напрямую у Вас ассоциируется курение.этот столбик - это первая колонка таблицы.Добавьте справа еще 5 колонок.А над получившейся таблицей напишите "Я гарантированно избавлюсь от постоянного желания курить - не позднее, чем заполнятся все клеточки."Заполняйте таблицу по мере "проживания" без сигарет действий в первой колонке Я избавился