Постепенное отвыкание. Возможно или нет?
 

Всем ХОЙ!Наверное, пришло время присоединиться к некурящим. Стаж никотиновой травли около 20 лет. Ежедневно чуть более пачки вылетает, но легких сигарет. West Ultra. Знаю, что это не оправдание про легкость, но все же.Перекуры каждые 40 минут - час. Хотя если заставляют обстоятельства, могу и несколько часов не курить.Вряд ли смогу бросить СРАЗУ! С сегодняшнего дня решил уменьшить кол-во выкуриваемых сигарет и увеличить перерывы между ними до 2-х часов. Как ни странно, более менее терпимо, пока выдерживаю данный график. После выкуривания во рту ТАКАЯ ГАДОСТЬ чувствуется. Когда промежутки в 2 часа будут абсолютны естесственны, думаю увеличить их до 3-4 часов.Как считаете, возможен ли подобный подход к отвыканию или это все ерунда?_________________Девушка может уехать из деревни, а деревня из девушки никогда!