Подруга хочет бросить курить, курит уже около 20 лет, но сейчас у нее обнаружилась язва, которая требует определенной диеты, ну и, конечно, бросить курить. Я ей рассказываю о своем опыте (сама я бросила курить 1 год и 4 месяца назад), вот пообещала обратиться к вам за помощью (сама она не может). Прочитала и распечатала для нее пособие для вновь бросающих, и информацию о никотинозаменяющих препаратах. И надеюсь, может кто-то еще что-нибудь посоветует, поделится своим опытом. Да, ей посоветовали один рецепт, от которого ее тошнит, но, может, кому-то поможет. Нужно нарезать веточки смородины, сложить их куда-нибудь, и носить с собой. Как только захочется курить - веточку в рот, и сиди себе "кури".Пожалуйста, помогите, поделитесь опытом, очень хочется помочь человеку.Osya
|