Очень страшно
 

Здраствуйте, второй раз бросаю курить, назначил дату на 31, страшно очень сильно. Первый раз помог форум, было легко, бросил с удовольствием, радовался что не курю. Сейчас при мысле что сигарет не будет впадаю в панику, форум больше не вдохновляет, то что помогло первый раз не вызывает никаких емоций. Мотивации нет никакой, при попытке разобраться зачем курю, вобще любой мысле о бросании накатывает такой страх, мозг не слушается и всеми силами пытается отогнать мысли о не курении. Мне даже страшно перечитывать, написанные раньше, плюсы и минусы. Не могу и все. Что делать?