Итак, я уже писала в теме про ванны, что с завтрашнего дня начинаю работу над собой.Определенной системы нету, но я думаю приду к ней в процессе.Срок - конец апреля.Цель - 48 кг. И минус сантиметры на бедрах, животе, попе - и это главнее килограммов.Данные - рост 165, вес 55 кг. Много лишнего на проблемных местах.План - 1. Ванны, обертывания, аппликации (ванны не сложно и не лениво, обертывания очень лениво, поэтому ставки на них не делаю)2. Упражнения (когда лень отпустит) Приседания, пресс3. Миостимулятор (когда лень сильно отпустит) на пресс.4. Пища без мяса (время и кол-во не буду ограничивать, постараюсь, но еда- это единственное от чего я не могу отказаться)ДЕвушки, поддержите меня, я очень рассчитываю на это. Делаю такой трюк с собой первый раз - раньше не было необходимости.
| 
Линейный вид
