На пути к совершенству... Прошу поддержки...
 

Сейчас при росте 172 см я вешу 64 кг (за неделю уже похудела на 2 кг - ураааа!!). По индексу массы тела - это нормальный вес, из-за него я не коплексую. Больше всего хочется улучшить рельеф тела, и похудеть до 60 кг. Решилась пойти на стрип пластику, мне кажется - это великолепный способ. С завтрашнего дня "сажусь" не диету Ангела. Самое проблемное для меня(как оказалось), не есть после 18 часов. Т.к. в 19 часов я ухожу на занятия, прогулки и т.п., а прихожу к 22 - я обязательно должна поесть. Существует еще одна проблема, которая не дает мне удерживать вес. Проблемы с печенью и желудком. Гастрит, хрониеский панкреатит, иррозия желудка по 0,10 мм(начало язвы). Поэтму мне очень тяжело подобрать диету и следовать ей. Ваша поддержка и ценные советы мне очень помогут!