Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 17.10.2011, 05:10
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Логин на форуме:MysteriaИмя:ЮлияГород:ХарьковВозр аст:21Рост:172Исходный вес:75.1Согласно расчетным формулам, мой идеальный вес 65-63 кг.. Вот к этому идеалу и буду стремиться!))В принципе, вес сбросить не сложно. Главное, чтобы был стимул (как эти гонки).Остальное - это воздерживаться от сладкого и мучного, кушать больше салатиков и белковую пищу.Естественно без спорта тоже не обойтись.Я собираюсь заниматься аэробикой через день продолжительностью от 30 мин до часа.Каждый четверг я хожу в бассейн, где плаваю не менее часа.Пока такой режим я себе запланировала.
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Вперед, вперед, армейцы из Москвы Guest Новые вопросы и ответы 4 0 05.01.2012 19:42
Вперед, вперед, армейцы из Москвы.Мы верим в Вас, не верят лишь враги.Вперед, вперед, наш ЦСКА Москва!Неси и славь армей Guest Новые вопросы и ответы 4 0 05.01.2012 12:09
*Катенок* вперед к идеалу в 53 кг!!! Guest Продолжение старого архива 0 17.10.2011 04:43
Стеша: вперед и только вперед!!! Guest Продолжение старого архива 0 17.10.2011 04:23
Валерьевна.Вперед и только вперед! Guest Продолжение старого архива 0 17.10.2011 04:12



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.