Мелатонин перед тренировкой???
 

Наткнулся на несколько статей в которых говорится что нужно пить мелатонин перед треней , т.к. он стимулирует выработку гормона роста стаьейка со SportsWiki и еще с какого то другого сайтакто что думает по этому поводу? Хотелось бы услышать мнение спеца, ато как бы не уснуть прямо под штангой