Lola neghnaja: Диета, до и после.
 

За последний год набрала 5 кг. Решила - пора худеть. Диету выбрала довольно жесткую, много продуктов исключила - в основном сидела на овощах и крупах. В плане фигуры - все снова устраивает, но стала уставать больше по вечерам, простой ОРЗ не могу вылечить по 2 недели, уже в этом году брала больничный. Как снова вернуть тонус и поправить иммунитет, кто что посоветует?