лактостаз? или нет?

думаю, что повторюсь с темой... но уж очень нужен совет опытных мам..вчера укладывала детку спать, как всегда с грудью - все хорошо, позже вечером часа наверно через 3, ушла от ребенка и поняла, что болит грудь, посмотрела - немного розовое пятно появилось, в этом месте болит, при ощупывании вроде без уплотнений, но грудь не пустая. сцедилась под теплым душем, но полностью никогда не получается сцедить. Часа через 1,5 озноб, температура до 37,5. ночью прикладывала к больной груди, может всего раза 3-4, точно не помню.. Сегодня с утра температура держится, немного кашляю, горло не болит, насморка нет. Пятно есть розовое, не красное, болит, уплотнений нет, прикладываю к груди наверное каждые 2 часа. Вот и хочу спросить - что такое? Еще вчера уснула с ребенком, можно сказать вырубилась, а Максим иногда руками мнет грудь, если так было, то я не чувствовала. Может быть это травмой? или это лактостаз? или ходит ОРВИ? и что делать?