Курение и ночная работа. Хелп.
 

Сорри, может тема уже затрагивалась. Бросаю легко , уже не первый раз, на два дня , на неделю. Но вот проблема у меня ночная работа , чай, кофе , сигареты бесплатно . И в основном срываюсь на работе, дома на выходных( 2 дня) не курю. У кого есть опыт, как на ночных сменах ( в теплом офисе и на мягком кресле ), сдержатся. На счет мотивации, я в курсе.