Не курю больше 2-х недель, а ломка все не кончается. Раньше просто "колбасило", а теперь возникло сильное давящее чувство в груди, тяжело дышать, речь зажатая и невозможно сосредоточиться на работе. И все это несмотря на "табекс" и валерьянку для снятия "колбасного синдрома".Терпению уже на исходе, постепенно прихожу к осознанному решению начать курить сигареты класса 1/0.1 мг понемногу, чтобы облегчить ломку.Что показывает опыт, сколько длится ломка при стаже курения больше 10 лет? Сколько еще мучатся и стоит ли? Работа стоит, учеба тоже, так дальше нельзя...О себе: 26 лет, из них курил 12 лет в среднем пачку в день.
|