Как себя заставить?

Я не знаю как заставить себя? Я на этом форуме зарегистрировалась год назад. 01.02.05 я бросила, вполне удачно, было даже не очень сложно (хотя это я, наверно, сейчас так говорю). Мне помог Табекс, но через четыре месяца я сорвалась. Курила по одной в день сигарете и у меня кружилась голова, но все равно её выкуривала. Потом от 2-х до 4-х сигарет и была уверена, что не начну опять курить, но начала.В прошлом году я задумалась о бросании, т.к. заболела ОРВИ и мне врач сказала, что у меня хронический бронхит, а сейчас год спустя я опять заболела, но теперь врач написала не просто хронический, а хронический и ещё какой-то бронхит! Но я не хочу что бы у меня был такой диагноз! Мне кажется, что в 23 года это не есть хорошо! И я понимаю что во всем виновато только курево, т.к. когда я не курила у меня никогда не было кашля.Я знаю, какие преимущества обретает человек после того как бросает курить, но я так же помню, что все четыре месяца я думала о сигаретах и мне кажется, что я просто не смогу повторить попытку...