Мои объемы на сегодняшний день:талия 60грудь 88бедра(где косточки) 93самое широкое место в бедрах 95 объем ноги 54вес грубо гвооря 59 Сейчас я особо не ставлю установок организму похудеть в срочном порядке, планируя еду на завтра..Ем в маленьком колличестве все,что хочу. Качаю пресс,приседаю. и много двигаюсь)Зимой вес был 64 кг. и долго держался на 60-61.всем приевет!!! обязателньо выставлю фото до и сейчас)))
|