Всем привет!!! Привет девочки, которые меня уже знают!!! Я на форуме уже недели три, вот наконец решила создать свой дневничок.Мой рост 168 см, изначальный вес 62-64 (2кг постоянно скакали), а хочу весить 56-55кг. Я думаю это реально, если взять себя в руки. Сейчас мой вес где-то около 60, уже неделю не взвешивалась...Начала я с гречки, но она мне очень тяжело далась...кое-как отсидела дня 4, но результат порадовал, скинула почти 3кг сразу, затем перешла на жиросжигающий супчик, мне понравилось, недельку отсидела с небольшими нарушениями в виде праздничного стола (но старалась себя сдерживать), в общем потом начались КД и мне не хотелось взвешиваться, так как во время этих дней у меня всегда задерживается вода. Просто не хотела себя расстраивать...Сделала небольшой перерыв и неделю просто старалась есть только овощи, зелень и фруктики, иногда кашу на завтрак, вроде не поправилась особо, но и не потеряла ...не взвешивалась...Вот, а со вчерашнего дня я на гречке, все-таки эта диета дает мне очень хорошие результаты...да и сейчас её придерживаться уже легко. Вот планирую посидеть дней 5-7 на ней, потом взвешусь...и там видно будет... думаю потом разгрузку может сделать на диете манекенщиц...Надеюсь на вашу поддержку и дружбу!!!
 | 
Линейный вид
