НачинаЮ! Сегодня- 1 апреля! Кстати всех с праздником! Хочу всем пожелать словами Мюнхаузена: " Улыбайтесь, господа ! Все самые большие глупости на Земле делаются с серьезным выражением лица !" .Имя: ANNГород: ОдессаРост: 163смИсходный вес: 93 кгфото будет чуть позже!С чего начать? С подготовки!!Подойдя с "научного" подхода- то есть начитавшись уйму советов и рекомендаций решила остановиться на кефирной диете...Пишут и для фигуры и для здоровья полезно. Одного боюсь если честно-стрессы бывают каждый день, а я если понервничаю- все проблеммы обязательно заедаю- но будем сильной всем врагам назло! Диета:1. Все приемы пищи по часам/ 7-9-11-13-15-18/.После18-ни-ни.2. перед каждым приемом надо выпивать 50 грамм настоя трав: ромашка. зверобой, календула.3. Перед началом- разгрузочный день. Я сильная- я справлюсь! 4. В течении дня разрешается выпивать не более 0,5л кипяченной воды.1-й день- разгрузочный:1апреля- ничего не есть / интересно, пить воду можно? /Уже сейчас при мысли о том, что завтра ...хочется бежать к холодильнику! А что будет завтра?!
 | 
Линейный вид
