Итак начнем!!!Всем большого терпения...ни за что не сдаваться!!! Имя- Инга....можно просто...ИнаГород- ГамбургВозраст 27летИсходный вес 85кг (точнее85,2)Рост-157Чтобы начать худеть облазила весь интернет,чтобы найти диету на которой можно было бы продержаться не неделю или месяц, а столько сколько нужно,чтобы реально похудеть..Мои лишние 35 кг не сбросить за месяц.А я хочу не просто похудеть,а похудеть навсегда И мне кажется,что я такую диету нашлаСуть диетыдо 12 часов можно есть абсолютно все...кроме молочного шоколада.Обед до 14 часов и уже есть ограниченияи совсем легкий ужин до 18 часовпосле ужина ничего нельзя кроме воды и зеленого чаякроме того обязательны физические упражнения...но изнурять себя не надо...20 минут достаточно...главное- делать их нужно каждый день
| 
Линейный вид
