Человеку необходимо спать минимум 8 часов подряд, в ночное время, в период с 00.00 до 03.00 в организме человека вырабатываются ферменты, которые способствуют омолаживанию организма, а то, что можно спать один-два часа, то это полнейшая ложь. Я бы на Вас посмотрел через месяц, когда-бы Вы пожили по-такому графику, Вас бы ветром носило уже через две недели!
|