Судороги в ногах. Как с этим бороться?
 

С недавнего времени появились ночные судороги в правой ноге. Человек я вроде бы совершенно здоровый. Никаких хронических заболеваний. Впервые это явление появилось лет пять назад. Иногда проявлялось (раз в 2-3 месяца по ночам). Но недавно случились настолько сильные судороги, что не могла нормально ходить. Как с этой бедой бороться? Уважаемые форумчане, подскажите, пожалуйста. Не хочется верить, что это болезнь, из-за которой нужно идти к врачу в больницу.Прошу прощения у модераторов, если эта тема уже была.